岩崎 浩美HIROMI IWASAKI

PROJECT
02

上戸野地域センターで「リモトレ」を実施しました!

こんにちは〜〜!

リモートトレーニングを通じて、高齢者が笑顔で元氣になる地域を目指している、円陣プレイヤーの岩崎浩美です!

 

上戸野地域センターの「通いの場」に来られた皆さまを対象に、「リモトレ」をご体験いただきました!!

リモートで座ってもできる運動を20分間やっていただく「リモトレ」を、普段の活動「いきいき100歳体操」の後にご体験いただきました。

このお時間を作っていただくため、打ち合わせやテスト、ご説明のお時間もいただき、実現!! 担当者の皆さまの積極的なお力添えのおかげです、ありがとうございます!!

 

◆第1回 12/6(水)訪問して、挨拶、打ち合わせ

◆第2回 12/21(木)訪問して、接続テスト、通いの場の皆さんへのご挨拶

◆第3回 1/18(木)訪問して、通いの場での「リモトレ」ご紹介 ・オンラインでの「リモトレ」体験

◆第4回 2/15(木)完全オンライン! 通いの場への「リモトレ」導入1回目

 

地域センターの皆さまは100歳体操でしっかり筋力トレーニングをされているので、

「リモトレ」の内容は、脳を活性化する体操「シナプソロジー」や、身体を機能的に動かしていただくためのトレーニングを入れました。 あとは、自然に発声できて、楽しく人と関われるよう、グループトレーニングにもチャレンジしていただきました。

あっという間の20分間!! 大変好評だったとお聞きしています。

お陰様で、3月14日(木)の次回開催も決定しました!!とっても楽しみです!!

 

このリモトレとコミュニケーションが、もしサロンに通えなくなっても、ご自宅でできるような環境を整えるために、まだまだ円陣で試行錯誤していきます!!

シニアの元氣と笑顔に関心のある方、ぜひご一緒に活動を応援いただけますと嬉しいです!!ご連絡はこちらから

▼ 株式会社元氣いっぱいプロジェクト

代表取締役 岩崎浩美

メールアドレス:hiromiiwasakigenkiippai@gmail.com

その他の活動レポート

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