【告知】2/23開催 禅体験のご案内
【告知｜2/23開催 禅体験のご案内】
円陣プレイヤーのHanneke van Drielです。
2月23日（月・祝）に、円陣プロジェクト「Both Ways」の取り組みの一環として、体験型ワークショップ「禅体験」を開催します。
今回の会場は、東広島市安芸津町にある曹洞宗・福寿院。
日本の禅宗寺院は、修行の場であると同時に、地域に開かれた「心を整える場所」として、古くから大切にされてきました。
本ワークショップでは、そうした日本文化の背景にも触れながら、呼吸と姿勢を整え、静けさに身をゆだねる時間を体験します。
当日は、円陣サポーターの山口恵美子さんを講師にお迎えし、座り方や手の組み方、目線の置き方などを、一つひとつ丁寧にお伝えします。
禅や坐禅が初めての方でも、安心して取り組んでいただける内容です。
背筋をすっと伸ばし、ただ呼吸を感じる。浮かんでは消えていく考えごとを追いかけず、そっと手放していく。
耳に届くのは、風や鳥の声、そしてお寺に残る静かな余韻。
言葉の少ない時間の中で、心と体がゆっくり整っていく感覚を味わえます。
坐禅のあとは、お粥をいただきます。
日本の禅の文化では、食事もまた修行の一部とされ、「今ここ」に意識を向けて味わうことを大切にしています。
静けさの余韻のまま口にする一椀は、驚くほどやさしく、体の奥まで沁みわたる味わいです。
最後まで「整う」時間として、日常が少しだけ軽く感じられる体験になるはずです。
年齢を問わずご参加いただける体験です。
忙しい日々の中で立ち止まり、日本ならではの静かな文化に触れながら、自分の内側に意識を向ける時間を、ぜひご一緒しましょう。
開催概要
・日時：2026年2月23日（月・祝）13:00〜14:30
・場所：曹洞宗 福寿院（広島県東広島市安芸津町三津4149）
https://maps.app.goo.gl/eExCmdcCefs82dwz8
・参加費：無料
・対象：8歳以上
※小学生は保護者同伴での参加をお願いします
・定員：15名
※本イベントは、東広島市共創型起業プログラム「円陣」に採択された事業の一環として実施します
※定員に達し次第、受付を終了します
■ お申し込みはこちら
https://forms.gle/DEnS47Jma8q598348
皆さまのご参加をお待ちしております。
[Participants Wanted | Zen Experience on February 23]
I’m Hanneke van Driel, an Enjin player.
On Monday, February 23, as part of the Enjin Project “Both Ways,”
we will be holding a hands-on workshop called “Zen Experience.”
The event will take place at Fukujuin Temple, a Soto Zen Buddhist temple located in Akitsu, Higashihiroshima.
In Japan, Zen temples are not only places for religious training but have long served as open spaces where people can calm their minds and reconnect with themselves.
In this workshop, participants will experience Zen meditation while also learning about the cultural background of Zen in Japanese daily life.
Guided by Enjin supporter Emiko Yamaguchi, you will learn the basics step by step, including how to sit, where to place your hands, and how to rest your gaze.
The session is designed so that even first-time participants can join with confidence.
With your back gently straightened, you simply return your attention to your breath.
Thoughts will come and go, and instead of chasing them, you practice letting them pass.
In the quiet space, you may hear the wind, birdsong, and the lingering resonance of the temple.
In this wordless time, your mind and body gradually begin to settle.
After the meditation, you will enjoy a warm bowl of rice porridge.
In Zen culture, eating is also considered part of the practice, encouraging mindfulness and awareness of the present moment.
The gentle taste, enjoyed in silence, feels deeply comforting and grounding.
By the end of the experience, everyday life may feel just a little lighter.
This workshop is open to participants of all ages.
We invite you to step away from daily routines and experience a uniquely Japanese moment of stillness and reflection.
■ Event Details
・Date and Time: Monday, February 23, 2026, 1:00 PM – 2:30 PM
・Location: Fukujuin Temple (Soto Zen Buddhism)
（4149 Mitsu, Akitsu-cho, Higashihiroshima, Hiroshima）
・Participation Fee: Free
・Target Ages: 8 years and older
※Elementary school students must be accompanied by a parent or guardian
Capacity: 15 participants
※This event is held as part of a project selected for the Higashihiroshima City co-creation entrepreneurship program “Enjin.”
■ Register here
https://forms.gle/DEnS47Jma8q598348
We look forward to welcoming you.
